Blog - Einfach ICH!

"Selbstvertrauen ist das erste Geheimnis des Erfolgs." - Ralph Waldo Emerson

Winter 2024

Winter – Meine „Küchenhelfer“

Beim Kochen geht es nicht ohne sie: Mixer, Salatschleuder, Pfanne, Kuchenform, Dosenöffner etc. Alles Küchenhelfer, ohne die wir beim Zubereiten von Speisen und Getränken aufgeschmissen wären. Was wäre die Adventszeit ohne Teigroller?

Mit „Küchenhelfern“ anderer Art, nämlich in Form eines Teams oder einer Handvoll Freundinnen an der Seite gelingt uns die „Zubereitung“ von Projekten oft leichter als im Alleingang. Verschiedene Menschen bringen vielfältige Sichtweisen, Fachkenntnisse, Erfahrungen und Fähigkeiten mit – wertvolle Zutaten für ein reichhaltiges „Menü“. Wir sollten uns daher um Hilfe und Unterstützung anderer, die uns wohlgesonnen sind, bemühen und von deren Know-how profitieren.

Vergiss dabei nicht: Kleine Geschenke erhalten die Freundschaft. Falls du gerade in einer solchen Situation und etwas knapp bei Kasse bist, biete ein Tauschgeschäft an oder schlage ein monatliches Networking-Treffen aller Mitglieder vor. Davon können alle profitieren.

Erstelle gleich eine Liste deines persönlichen „Beraterstabs“. Es ist eine Form von Stärke, um Hilfe zu bitten, wenn es darauf ankommt!

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Frühling - Beginn der Sommerzeit

Hast du Lust, die „verlorene Stunde“ mit einer bewussten Atemübung wieder wettzumachen? Sie eignet sich wunderbar, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Herbstanfang: den Wandel mitgestalten

Wenn du etwas Neues schaffen willst, musst du deine Gedanken in eine neue Richtung lenken.

Oft hält uns eine unerklärliche Angst zurück, den ersten Schritt zu machen, damit die Dinge ins Rollen kommen.

Sommer – Einfach nur den Moment geniessen

Klingt einfach, gelingt aber nicht immer. Denken wir an unsere Essgewohnheiten: Wir essen auf dem Weg ins Büro, beim Autofahren, im Zug, im Gehen, im Stehen, während der Sitzung, vor dem Fernseher. Wir gönnen uns kaum die Musse, eine Mahlzeit achtsam zu geniessen.