Setze dir diese Woche kurzfristige und ganz konkrete Ziele! Oft sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.

Die Sommerzeit ist für viele die schönste Jahreszeit. Wir stöbern auf Trödelmärkten, verweilen in Strassencafés und träumen uns in den Himmel. Wir sind in bester Sommerlaune.

Hast du Lust, die „verlorene Stunde“ mit einer bewussten Atemübung wieder wettzumachen? Sie eignet sich wunderbar, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.